Le cabinet PsyTCC, situé à Nevers, regroupe deux psychologues - psychothérapeutes diplômés
de Thérapies Comportementales et Cognitives, aussi connues sous le sigle TCC.

Pour quelles raisons consulter ?

LES DIFFICULTES AU QUOTIDIEN

Au cours de notre vie et quel que soit notre âge, nous sommes parfois exposés à des situations qui nous font souffrir et dont on n’arrive plus à se sortir seul(e). Une pause dans notre quotidien est alors la bienvenue. Une psychothérapie vous offre ce moment pour vous observer accompagné(e) d’un(e) psychologue-psychothérapeute, pour comprendre davantage votre fonctionnement et la situation dans laquelle vous êtes. L’objectif est ensuite de trouver ensemble des solutions pour que vous vous sentiez mieux.

Nous proposons un accompagnement pour les adultes, les adolescents et les enfants. Les raisons de consulter sont variées, en voici quelques-unes :

Plus spécifiquement, en plus des difficultés abordées ci-dessus, nous proposons pour les enfants et les adolescents un accompagnement pour les problématiques suivantes :

Dès à présent, contactez-nous afin d’obtenir plus de renseignements, une évaluation pour la mise en place d’une psychothérapie ou une prise de rendez-vous !
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Comment fonctionne la thérapie ?

LA CONSULTATION PsyTCC

La consultation individuelle TCC

Lors d’un premier entretien, nous reviendrons sur les difficultés actuelles que vous rencontrez au quotidien, sur votre parcours de vie et vos antécédents personnels et familiaux. Ainsi, nous pourrons apprendre à se connaître et commencer à observer ensemble l’interaction entre vos pensées (ce que je me dis dans ma tête), vos émotions (ce que je ressens) et votre comportement (ce que je fais). La psychothérapie en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) débute alors.

Une première consultation dure 1 heure et les suivantes 45 minutes. Tarif : 45€

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Les TCC : c’est quoi ?

Validée scientifiquement, elle intervient sur les comportements, les cognitions (ou pensées), les émotions et leurs interactions.
C’est une thérapie de courte durée, axée sur « l’ici et maintenant » Elle utilise un style direct et collaboratif afin de viser le changement. La participation du patient est donc nécessaire.
De plus, l’efficacité de la TCC a été montrée par l’INSERM et la Haute Autorité de Santé (HAS) la recommande pour la prise en charge de nombreux troubles psychologiques  chez les adultes, les adolescents et les enfants.

Les ateliers TCC

Nous vous proposons à la demande des ateliers de gestion des émotions et d’affirmation de soi. Il s’agit de 6 ateliers participatifs qui se composent d’au moins 3 participants et qui durent environ 2 heures. Ces ateliers sont co-animés par 2 psychologues-psychothérapeutes en TCC.

6 ateliers de gestion des émotions et affirmation de soi : 360€, soit 60€ l’atelier (prix dégressif à partir de 5 participants)

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Quels outils ?

Les TCC

Les outils des TCC sont souvent utilisés simultanément, c’est-à-dire que l’on travaille en même temps avec des stratégies cognitives, émotionnelles et comportementales ou bien avec 2 d’entre elles. Pour les enfants et les jeunes adolescents, nous privilégions les techniques émotionnelles et comportementales.

Les stratégies comportementales : Elles consistent à mettre en place en entretien et/ou à domicile de nouveaux comportements ou d’anciens comportements que j’avais abandonnés jusqu’alors, qui m’apportent davantage de bénéfices à long terme et améliorent ma qualité de vie.

Les stratégies cognitives : Elles consistent essentiellement à explorer ce que je me dis dans ma tête (mes pensées automatiques), à questionner mes croyances et à réfléchir à une autre façon de penser lorsque celle-ci me fait souffrir (recherche de pensées alternatives).

Les stratégies émotionnelles : Elles consistent à appréhender différemment mes émotions pour mieux les vivre. Il s’agit alors de mieux sentir mes émotions, de les décrire dans mon corps, de les nommer et d’adopter une attitude de bienveillance envers celles-ci. Il s’agit de l’intelligence émotionnelle. Par ailleurs ou simultanément, des techniques de respiration, de relaxation et/ou de méditation de la pleine conscience peuvent également contribuer à mieux gérer mes émotions.

L’hypnose médicale

L’hypnose permet d’atteindre un état d’attention et de réceptivité intenses qui s’accompagne d’une augmentation de la réactivité à une idée ou un groupe d’idées (Erickson, 1958). L’hypnose médicale c’est utiliser mes ressources intérieures latentes, grâce à une perception modifiée de moi-même et de mon environnement, pour aller vers le changement souhaité.

Qui vous accueille ?

LES PSYCHOLOGUES

Aurélie Mauguière

Psychologue – psychothérapeute,
diplomée en TCC, en addictologie et en hypnose médicale

06 78 32 20 69

aurelie.mauguiere@psytcc-nevers.fr


Horaires de consultation

Lundi ……….9h 12h

Mercredi …..9h 20h

Vendredi …..13h 20h

Dany Ortiz, psychologue

Dany Ortiz

Psychologue – psychothérapeute,
diplomé en TCC

07 68 82 06 46

dany.ortiz@psytcc-nevers.fr


Horaires de consultation

Mercredi ….. 9h  19h

Jeudi ……….. 14 19h

Vendredi ….. 14h  19h

LES CONSULTATIONS

Prise de rendez-vous

Par téléphone, par e-mail ou par SMS

Tarifs

La consultation individuelle 45€ les 45 minutes

Les ateliers  360€ les 6 séances de 2 heures, soit 60€ l’atelier (prix dégressif à partir de 5 participants)

Moyens de paiement

Par carte bancaire, chèque ou espèces

Remboursements

Un psychologue ne bénéficie pas de conventions avec la sécurité sociale. Les consultations ne sont donc pas remboursées par cet organisme. En revanche, de plus en plus de mutuelles proposent un remboursement partiel au forfait (par exemple, remboursement de 5 séances/an à hauteur de 25€/séance). Nous vous conseillons ainsi de vous renseigner sur les conditions de remboursement directement auprès de votre mutuelle. A votre demande, il pourra vous être remis une facture pour chacune de vos séances, afin d’effectuer vos remboursements.

Nevers-pont-de-Loire

Où se trouve le cabinet ?

Accès

6 Avenue Colbert, en face du Carré Colbert

A proximité de la Place de la Résistance, le cabinet est accessible en passant le portail rouge sur l’avenue Colbert, en traversant la cour, en contournant le bâtiment par la gauche, puis en montant l’escalier jusqu’au premier étage.

Le bâtiment dispose d’un interphone.

Arrêts de bus à proximité

Ligne T1, T2, 4 et la Coursinelle à l’arrêt Résistance

Ligne 3, 5 et 10 à l’arrêt Carnot ou Place de Verdun + 5 minutes de marche à pied

Stationnement

Le parking du centre commercial Carré Colbert (payant) : Accès par la rue Charles-Roy et par la rue Etienne-Litaud, 2h de stationnement offertes pour un achat effectué au centre commercial

Le long de l’avenue Colbert (payant par horodateur, gratuit à partir de 17h)

Un parking gratuit existe rue du Clos des Grange derrière l’Hôpital Colbert